春考的脚步日益临近，为帮助学生明确备考方向、缓解心理压力、提升复习效率，12月22日，济南信息工程学校召开2026年春考动员大会，会议由政教处副主任张燕主持。

大会伊始，教务处副主任李宇涵率先登场，为学生带来春考核心政策的深度解读。围绕各科分数构成，她对语文、数学、外语、专业知识及专业技能科目逐一进行解读，让学生做到心中有数。结合近年春考招录趋势，李主任用清晰的数据和通俗的语言，详细拆解本科及专科批次录取分数线的变化规律，让大家对备考目标和努力方向建立了更直观的认知。此外，李主任还帮助学生梳理了春考关键时间节点，提醒大家务必牢记重要时段，合理规划复习进度。随后，政教处心理室李传耀老师带来了主题为“规划有‘度’，全力以‘复’”的心理讲座，精准切中学生备考阶段的心理痛点。李老师首先引导学生觉察自身备考状态，并明确指出，备考过程中的情绪波动是正常现象，关键在于掌握正确的应对方法。为帮助学生科学认知焦虑，他引入 “耶克斯 — 多德森定律”：“适度的焦虑能提升学习效率，过度焦虑则会影响发挥，而完全无焦虑的‘躺平’状态反而不利于冲刺。” 随后，他分享了应对过度焦虑的实用妙招，涵盖调整认知、积极暗示、放松训练等多个方面。针对复习常见误区，李老师分享了高效复习要点：要制定具体可落地的复习目标，夯实知识基础不盲目死磕难题，分清学习主次聚焦薄弱环节与重点内容，重视错题复盘并遵循 “不抄题、不废话、不放过” 的错题本使用原则，同时坚持劳逸结合，运用番茄时间管理法拒绝过度熬夜。最后他以励志话语激励学子：“你背不下来的书总有人能背，你做不出来的题总有人能做，你愿拖到明天的事总有人今天完成。春考不只是一场考试，更是一次自我挑战与身心历练。”讲座结束后，23级升学各班班主任逐一发言，对学子们一直以来的努力给予了肯定，同时对后续的备考学习寄予殷切期望。他们希望同学们珍惜最后几个月的备考时光，不负韶华、脚踏实地、全力冲刺，老师们也会默默守护在旁，助力学生交出人生中最满意的答卷。

此次春考动员大会，既有政策层面的精准指导，又有心理层面的贴心赋能，让学生在明确备考方向的同时，也能稳定心态信步前行。愿每一位春考学子都能在接下来的备考时光中，规划有“度”，全力以“复”，在明年的春考战场上绽放光彩，奔赴属于自己的美好未来。

（来源：政教处，供稿：李传耀，责编：舒   悦，初审：孙晓雨，复审：徐秀燕，终审：王   新）